24時間中何時間寝るのが最適かを指定します。
例えば、24時間中8時間寝るのが最も最適な場合、「24時間中の睡眠時間」を「8」にします。
概ね7～8時間です。
睡眠サイクルの時間を指定します。
概ね90～120分です。
一度眠りについた場合の最短睡眠時間と最長睡眠時間を指定します。
例えば、睡眠負債が90分以下でも90分は眠り続ける場合、最短睡眠時間を90分にします。
同様に、睡眠時間が480分以上でも480分で目覚める場合、最長睡眠時間を480分にします。
「戻る」ボタンを表示するかの設定を行います。
「戻る」ボタンはブラウザの「戻る」機能や端末の「戻る」ボタンと同じ効果であるため、消すことで画面を広く使える場合があります。
「睡眠時刻」「起床時刻」「仮眠時間」をタブで切り替えるナビゲーションボタンを表示するかの設定を行います。
「ヘッダに表示」は上部に、「フッタに表示」は下部に表示ます。
オンにすると、時刻入力をスライダーで行う時にも再計算をします。
オフにすると、スライダーを動かしている間は再計算を行いません。
スライダーの動作が遅い場合はオフにして下さい。
[+][-]ボタンを長押しした際にリピート入力する間隔を指定します。
0にすると、リピート入力を無効化します。
一部ブラウザではうまくリピートできないため、その場合は0にして下さい。
オンにすると、入力パネルの横に詳細な計算結果を表示するようになります。
オフにすると、入力パネルを開いている間は詳細な計算結果を表示しません。
動作が遅い場合や、画面からはみ出る場合はオフにして下さい。
翌日と判定するための時刻の差を指定します。
例えば、「次回の起床時刻-今回の起床時刻」が4.5時間の場合、以下のような判定が行われます。
0時間または24時間の場合、判定を行いません。
ショートカット入力に登録した時間は(1個の場合は)に登録され、そのショートカットを選択して登録した時間を入力できます。
を押すと、新しい入力欄を追加します。